Tôi nên đi vệ sinh bao lâu sau khi uống nước? Trong xã hội đồn đại rằng tiểu nhiều là thận yếu, uống càng nhiều nước tiểu có thể giải độc, vân vân, rốt cuộc có sự thật nào? Hầu hết mọi người đều bỏ qua vấn đề tần suất đi tiểu, hôm nay chúng ta cùng tôi tìm hiểu về vấn đề 1 ngày đi tiểu bao nhiêu lần là bình thường nhé!
1. Sau khi uống nước bao lâu thì đi vệ sinh?
Về xác suất thời gian của nam và nữ đi vệ sinh sau khi uống nước, có một bộ số liệu như vậy, thông thường, sau khi uống một cốc nước lớn, 7,08% nam giới và 5,51% nữ giới đi vệ sinh trong vòng 15 phút. 22,49% và 11,76% đối với phụ nữ; 19,74% đối với nam giới và 8,64% đối với phụ nữ trong vòng 1 giờ. Ở đây chúng ta nói về các bạn nam.
Trên thực tế, nói chung, mọi người đi tiểu từ 25 đến 45 phút sau khi uống nước là tốt cho sức khỏe . Nhưng loại bỏ các trường hợp đặc biệt, chẳng hạn như nhiệt độ, chế độ ăn uống, thực phẩm, v.v. Nói chung về tiết niệu, tình hình đi tiểu hàng ngày sẽ chỉ được hỏi để tham khảo.
2. 1 ngày đi tiểu bao nhiêu lần là bình thường?
Tôi đoán “1 ngày đi tiểu bao nhiêu lần là bình thường?” là câu hỏi mà ai cũng hoang mang nhất. Bạn đoán xem là bao nhiêu lần?
A. 6 lần; B. 7 lần; C. 8 lần; D. 9 lần
Câu trả lời đúng: C
Tiêu chuẩn lâm sàng của nước tiểu khỏe mạnh là: 8 lần một ngày, mỗi lần khoảng 300 ml và số lượng nước tiểu bình thường ở người lớn không được vượt quá 3000 ml.
Nếu không phải do uống nước quá 8 lần thì gọi là đi tiểu nhiều lần. Nhiều người nghĩ rằng tình trạng đi tiểu lâu phải là do thận bị thiếu chất, nhưng đã nhầm! Các chuyên gia nhấn mạnh: hầu hết việc đi tiểu thường xuyên không liên quan gì đến thận .
Đi tiểu thường xuyên nhưng lượng nước tiểu ít hơn có thể là vấn đề với bàng quang và niệu đạo;
Không chỉ tiểu nhiều lần mà tiểu nhiều có thể là bệnh lý chuyển hóa trong nội khoa, như đái tháo đường hoặc đa niệu. Chỉ đi tiểu nhiều lần và đi khám định kỳ nước tiểu thấy protein trong nước tiểu cũng cao thì có thể là vấn đề về thận.
Một số người đi tiểu thường xuyên hơn vì họ cảm thấy muốn đi tiểu. Sau đó, bạn có thể tự mình kiểm tra:
Đi tiểu gấp, có thể bàng quang hoạt động quá mức;
Cảm giác muốn đi tiểu mơ hồ và không quá gấp, có thể là do thần kinh cảm giác quá mẫn cảm, hoặc viêm bàng quang mãn tính do nhiễm trùng đường tiết niệu.
3. Số lần đi tiểu ban đêm bao nhiêu là bình thường?
Mọi người đoán xem?
A. 0 lần; B. 1 lần; C. 2 lần; D. 3 lần
Câu trả lời đúng: B
Đi tiểu 8 lần một ngày, 7 lần vào ban ngày và 1 lần vào ban đêm, là tỷ lệ tối ưu. Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân ở phòng khám ngoại trú đã bàn tán xôn xao: Thưa bác sĩ, tôi dậy năm sáu lần một đêm thì phải làm sao, tôi chưa bao giờ ngủ ngon cả đêm.
Thức dậy quá nhiều vào ban đêm là do uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ.
Một số bệnh nhân trung niên và cao tuổi tại phòng khám ngoại trú không dám uống một chút nước vào ban đêm để giảm bớt tình trạng thức giấc vào ban đêm. Điều này cũng gây ảnh hưởng đến cơ thể, lâu ngày sẽ khiến nước tiểu rất đặc, dẫn đến các bệnh như sỏi bàng quang.
Không uống nhiều nước vào ban đêm và luôn thức dậy vào ban đêm, đây là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh nhân ngoại trú. Một lượng lớn nước tiểu mỗi lần cho thấy một bệnh chuyển hóa y tế; một lượng nhỏ nước tiểu mỗi lần cho thấy có vấn đề với bàng quang và niệu đạo. Tăng sản tuyến tiền liệt thường gặp ở nam giới trung niên và cao tuổi, với tình trạng tắc nghẽn đường tiết niệu dưới ngày càng nặng, người bệnh sẽ dần xuất hiện các triệu chứng lâm sàng như tiểu nhiều lần, tiểu khó, bí tiểu, tiểu không tự chủ, tiểu máu.
