Tiểu không tự chủ – tiểu són, là một triệu chứng phổ biến của chứng bệnh đường tiết niệu và là một bệnh phổ biến ở phụ nữ. Triệu chứng ho bị són tiểu hay mang vác vật nặng, cười lớn,… đều có thể gây ra tình trạng này!
1. Tại sao ho bị són tiểu?
Ho bị són tiểu được phân loại là tiểu không tự chủ do căng thẳng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống hàng ngày, đề cập đến dòng nước tiểu không tự chủ từ niệu đạo trong các hoạt động làm tăng áp lực ổ bụng như cười, ho, hắt hơi hoặc nâng vật nặng.
Sự xuất hiện của són tiểu do căng thẳng chủ yếu liên quan đến các yếu tố sau:
- Tuổi tác
Sau thời kỳ mãn kinh, sự thư giãn của các cơ sàn chậu tăng lên và độ tuổi cao nhất là 45 đến 55 tuổi.
- Mang thai và sinh nở
Tần suất sinh con, tuổi sinh con, chế độ sinh con đều có liên quan đến tỷ lệ mắc chứng són tiểu do gắng sức. Khi mang thai và sinh thường, cấu trúc nâng đỡ của sàn chậu bị tổn thương và lỏng lẻo, đồng thời chức năng cơ vòng bị suy yếu do sa tử cung và sa bàng quang.
Tiểu không tự chủ xảy ra ở 21% phụ nữ sinh tự nhiên và 36% phụ nữ sinh mổ vào tuần thứ 9 sau sinh và 30% mắc chứng tiểu không tự chủ sau 5 năm kể từ lần sinh đầu tiên.
- Mãn kinh
50% phụ nữ mãn kinh hay bị són tiểu. Nguyên nhân là do sự suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen dẫn đến teo niêm mạc niệu đạo và âm đạo.
- Cơ sàn chậu yếu
Sa cơ sàn chậu khiến bàng quang, tử cung và niệu đạo thấp hơn bình thường, thường thấp hơn sàn chậu.
- Phẫu thuật vùng chậu
Tình trạng són tiểu sẽ xảy ra ở 60% phụ nữ trên 60 tuổi tiến hành phẫu thuật cắt bỏ tử cung.
- Béo phì
Người bị béo phì có nguy cơ mắc chứng són tiểu căng thẳng cao hơn đáng kể.
2. Phân loại tình trạng tiểu són
Són tiểu khi ho, hắt hơi, hoạt động mạnh,… có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và giới tính, đặc biệt là ở phụ nữ và người lớn tuổi. Tiểu không tự chủ không chỉ gây khó chịu về mặt thể chất mà quan trọng hơn là lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần của người bệnh.
Do đó nhiều bệnh nhân phải chịu áp lực tâm lý rất lớn, vô cùng lo lắng, họ lo sợ mình sẽ mắc phải.
Phân loại tình trạng tiểu són:
- Nhẹ: Thỉnh thoảng bị són tiểu khi ho hoặc hắt hơi, không cần dùng miếng lót thấm nước tiểu.
- Trung bình: Xảy ra khi chạy, nhảy, đi bộ nhanh và cần dùng miếng lót thấm nước tiểu.
- Nặng: Tiểu són khi hoạt động nhẹ hoặc khi thay đổi tư thế nằm ngửa.
3. Điều trị són tiểu không phẫu thuật
Người bệnh hay bị són tiểu, són tiểu khi ho và hắt hơi có thể tham khảo một số biện pháp điều trị són tiểu không phẫu thuật như tập luyện cơ sàn chậu, châm cứu hoặc dùng thuốc.
- Tập luyện cơ sàn chậu
co thắt cơ vòng hậu môn, cơ vòng âm đạo và cơ vòng niệu đạo đúng cách để tăng cường sức căng cơ sàn chậu và giảm mức độ sa niệu đạo và bàng quang.
- Liệu pháp châm cứu hoặc kích thích điện
Châm Quan Nguyên, Khí Hải, Tam Âm Giao, Túc Tam Lý và các huyệt khác, mỗi lần chọn 1 đến 2 huyệt; hoặc sử dụng điện cực hậu môn và điện cực âm đạo để kích thích cơ sàn chậu bằng điện để đạt được mục đích trị liệu.
- Thuốc điều trị
Thuốc chẹn thụ thể alpha, estrogen và các loại thuốc tân dược khác; bài thuốc đông y ôn thận, nhuận can.
Trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào, hãy gọi hotline 087.658.8866 để tham khảo ý kiến chuyên gia để tránh tác dụng phụ bạn nhé!
